2025 아침에 머리가 아픈 이유와 집에서 바로 줄이는 방법
아침에 머리가 아픈 이유와 집에서 바로 줄이는 방법: 긴장성 두통·수면질·목정렬까지 한 번에 정리 아침에 머리가 아픈 이유는 수면 중 자세 문제, 목·승모근 근막 긴장, 턱관절 압박, 코막힘·호흡 문제, 스트레스성 긴장성 두통 등이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 기상 직후 두통의 기전, 초기증상, 문제 습관, 위험 신호, 그리고 집에서 바로 줄이는 방법 7가지를 정리했습니다. 아침 두통 초기증상 아침에 … 더 읽기