아침 발등 통증과 발등 뻐근함이 생기는 이유
아침 발등 통증과 발등 뻐근함이 생기는 이유, 집에서 바로 줄이는 방법 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발등이 찌릿하거나 묵직하게 당기면, 밤새 발등 근막·발목 관절막·종아리 앞쪽 근육이 동시에 굳어 있었던 영향이 큽니다. 잘못된 수면자세, 장시간 앉은 생활, 전날 과사용, 발목 굳음 등이 발등 통증의 핵심 원인입니다. 아침 발등 통증이 잘 생기는 사람들의 특징 하루 대부분 … 더 읽기