아침 발목 붓기와 발목 부종의 이유, 집에서 바로 가라앉히는 방법
아침 발목 붓기와 발목 부종의 이유, 집에서 바로 가라앉히는 방법 아침에 발목이 붓고 신발이 꽉 낄 정도라면 밤새 순환이 막힌 상태에서 한 자세로 오래 누워 있었기 때문입니다. 림프·근막·정맥 순환이 떨어지면 아침 발목 붓기가 반복되며 통증과 무거움까지 따라옵니다. 아침 발목 붓기가 자주 생기는 사람들의 공통 신호 잠들기 전 종아리가 묵직하거나, 걷는 양이 적거나, 평소 다리가 잘 … 더 읽기