2025 아침에 손목이 아픈 이유와 집에서 바로 줄이는 방법 11월 24, 2025 작성자: kim135241313 아침 손목통증은 전완근 단축·신경 압박·수면 자세·건초염 초기 변화 등이 복합적으로 작용합니다. 초기증상·해부학적 기전·잘못된 습관·정렬·해결 방법 7가지를 정리했습니다.