아침 손 저림과 손가락 저림이 생기는 이유, 집에서 바로 줄이는 방법
아침 손 저림과 손가락 저림이 생기는 이유, 집에서 바로 줄이는 방법 아침에 일어나 손가락이 저리거나 손바닥 안쪽이 찌릿하게 아프면 밤새 신경·힘줄·근막이 눌린 상태로 굳어 있었던 영향이 큽니다. 손목이 꺾인 수면 자세, 수근관 주변 긴장, 목·어깨 라인의 압박까지 모두 복합적으로 작용합니다. 아침 손 저림이 자주 나타나는 사람들의 특징 스마트폰·키보드 사용이 많은 직장인, 손목을 많이 쓰는 직종, … 더 읽기