실내화선택

아침 첫걸음에 발뒤꿈치가 찌릿한 느낌이 오면, 그날 하루 컨디션이 바로 흔들리죠. 침대에서 내려오는 순간 “딱 한 발”이 유독 아프고, 몇 분 지나 움직이다 보면 또 슬슬 풀리는 것 같아서 더 헷갈리기도 하고요. 이 글은 특정 질환을 단정하거나 진단하는 글이 아니라, 아침 발뒤꿈치 통증이 “왜 첫걸음에서 더 강하게 느껴지는지”를 생활·수면·업무 환경 관점으로 정리한 정보예요. 특히 첫발 … 더 읽기