아침 발바닥 안쪽 통증과 아침 발바닥 뻣뻣함, 일상에서 편하게 줄이는 방법
아침 발바닥 안쪽 통증·발바닥 뻣뻣함·발바닥근막 긴장·아침 발바닥 당김·하체 체중 분배 문제를 한 번에 이해하기 아침에 일어나서 첫 발을 디딜 때 발바닥 안쪽이 찌릿하거나 뻣뻣하게 당기는 느낌을 경험하는 사람은 매우 많습니다. 이는 수면 중 발의 고정된 자세·근막 긴장·전날 활동량·하체 체중 분배 등 여러 생활 요소가 복합적으로 작용해 나타나는 경우가 많습니다. 이 글은 진단이나 치료 목적이 아니라, … 더 읽기