자고 일어나 손가락이 뻣뻣한 이유, 아침 손가락 붓기까지 같이 올 때
자고 일어나 손가락이 뻣뻣한 이유는 생각보다 단순한 생활 요인(수면 자세, 손의 위치, 전날 사용량, 실내 온도/습도)에서 시작되는 경우가 많아요. 특히 아침 손가락 붓기나 아침 손 저림이 같이 오면 “어디가 큰일 난 건가?” 싶어서 더 불안해지죠. 여기서는 진단이나 치료를 단정하지 않고, 손가락 관절 뻣뻣함이 아침에 유독 심해지는 대표 패턴을 생활 관점에서 정리해볼게요. 만약 붉게 달아오름/열감/심한 통증이 … 더 읽기