아침손목뻣뻣함

아침에 손목이 뻣뻣한 느낌이 들면, 하루 시작부터 손을 쓰는 게 괜히 조심스러워지죠. 침대에서 일어나 휴대폰을 잡을 때 손이 멍한 느낌이 들거나, 세수할 때 손목이 뻐근하고 찌릿하면 “이거 큰일인가?” 싶은 생각도 들고요. 이 글은 특정 질환을 단정하거나 자가진단을 유도하지 않고, 아침 손목 뻣뻣함·아침 손 저림이 왜 ‘아침에 더 도드라져 보이는지’를 생활·수면·업무 환경 관점에서 정리한 정보예요. 특히 … 더 읽기