아침에 골반이 뻐근한 느낌: 앉았다 일어날 때 고관절 뻣뻣함이 느껴질 때
아침에 골반이 뻐근한 느낌이 들면, “허리가 문제인가? 고관절인가?”부터 머리가 복잡해지죠. 특히 침대에서 일어나 첫 몇 걸음이 어색하거나, 의자에서 일어날 때 골반 쪽이 뻣뻣하게 굳은 느낌이 있으면 더 신경 쓰이기도 하고요. 이 글은 어떤 질환을 단정하거나 자가진단을 유도하지 않고, 아침 골반 뻐근함이 왜 ‘아침에 더 강하게 느껴지는지’와 생활·수면·업무 환경에서 자주 겹치는 변인을 정리한 정보입니다. 통증이 지속되거나 … 더 읽기