아침 옆구리 통증과 옆구리 뻐근함이 생기는 이유
아침 옆구리 통증과 옆구리 뻐근함이 생기는 이유, 집에서 바로 줄이는 방법 아침에 일어나 몸을 옆으로 돌리거나 허리를 굽힐 때 옆구리가 찌릿하거나 뻐근하게 당기면, 밤새 요방형근(옆구리 근육)·갈비뼈 사이 근막·허리 옆 근육이 동시에 단축된 상태였을 가능성이 큽니다. 잘못된 수면자세, 골반 틀어짐, 장시간 앉은 생활, 긴장성 호흡 패턴 등이 주요 원인입니다. 아침 옆구리 통증이 흔한 사람들의 특징 하루 … 더 읽기