아침에 턱이 뻐근한 느낌: 자고 일어나 턱관절 뻣뻣함이 생길 때
아침에 턱이 뻐근한 느낌이 들면, 하루 시작부터 기분이 묘하게 무거워지죠. “내가 밤새 이를 꽉 물고 잤나?” 싶기도 하고, 하품하려고 입을 벌리면 턱이 뻣뻣해서 살짝 겁도 나고요. 이 글은 어떤 질환을 단정하거나 진단하는 글이 아니라, 아침 턱관절 뻣뻣함이 왜 ‘아침에 더 두드러져 보이는지’ 생활·수면·자세 관점으로 정리한 정보예요. 특히 아침 턱 통증, 이갈이/이 악물기 의심 신호, 그리고 … 더 읽기